Le moyen le plus simple de Préparer Parfait Croquette poisson / patate douce

Croquette poisson / patate douce.

Croquette poisson / patate douce Amis pourrait préparer Croquette poisson / patate douce juste en utilisant 5 matériaux et 5 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Croquette poisson / patate douce!

Ingrédients Croquette poisson / patate douce

  1. Besoin 1 of patate douce.
  2. Utiliser 4 of petits pains grilles complet.
  3. Préparer 1 of portion de filet de colin.
  4. Fournir 1 of peu de persil.
  5. Utiliser 2 of jaunes d'œufs.

Comment cuisine Croquette poisson / patate douce

  1. Couper la patate douce en petit cube. La mettre dans un récipient allant au micro-ondes et le recouvrir de film. Mettre au micro-ondes 5min..
  2. Cuire le poisson à la poêle..
  3. Mixer trois petits pains grilles et les réserver dans un petit bol (servira à la chapelure).
  4. Mixer ensuite 1 petit pain grillé, le persil, le sel, le poivre, le poisson et la patate douce jusqu'à optenir une pâte bien mélangée. Laisser refroidir un peu..
  5. Former des croquettes avec la pâte les longer dans les jaunes d'œufs puis dans les petits pains mixés. Faire cuire quelques minutes dans une poêle dans une cuillère d'huile d'olive ou d'huile de coco..

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