Le moyen le plus simple de Cuire Parfait Boulettes yakitori et poke bowl

Boulettes yakitori et poke bowl.

Boulettes yakitori et poke bowl Vous pourrait préparer Boulettes yakitori et poke bowl juste en utilisant 22 matériaux et 7 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Boulettes yakitori et poke bowl Allons-y!

Ingrédients Boulettes yakitori et poke bowl

  1. Préparer of Pour les boulettes (15).
  2. Fournir of viande de porc haché.
  3. Besoin of jaunes d'oeuf.
  4. Préparer of chapelure.
  5. Obligatoire of farine.
  6. Obligatoire of Sel poivre.
  7. Utiliser of Oignon ail gingembre.
  8. Obligatoire of Pour la sauce.
  9. Obligatoire of d'eau.
  10. Utiliser of d'huile de sésame.
  11. Utiliser of sauce de poisson, de vinaigre de riz et de sauce d'huitre.
  12. Besoin of peu de harissa.
  13. Préparer of sauce soja sucrée et salee.
  14. Préparer of maizena.
  15. Préparer of Pour le riz.
  16. Fournir of riz a sushi.
  17. Besoin of d'eau.
  18. Fournir of vinaigre de riz.
  19. Besoin of Pour les legumes.
  20. Préparer of Des tranches de betteraves.
  21. Fournir of radis coupés en tranche.
  22. Obligatoire of morceaux de mangue+ un peu de sauce des boulettes.

Étapes faire Boulettes yakitori et poke bowl

  1. Faire cuire le riz, ajouter le vinaigre et le laisser refroidir.
  2. Mélanger la maïzena avec un peu d'eau, puis dans une casserole ajouter le reste de l'eau petit a petit a la maïzena, le reste des ingrédients de la sauce et laisser epaissir.
  3. Mélanger les ingrédients de la farce puis former 15 boulettes que vous piquez sur des piques a brochettes.
  4. Enfournez les ensuite 30min a 200° en les badigeonnant de sauce toutes les cinq minutes puis les retourner a mi cuisson.
  5. Badigeonner les morceaux de mangue de sauce et les mettre au four 10min avant de laisser refroidir et de découper en cube.
  6. Mettre du riz au fond d'un bol, puis les légumes coupés et enfin les boulettes de viande. Vous pouvez rajouter de la sauce restante sur le riz.
  7. Parsemez graines de sésame et ciboulette et servez.

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