Recette Appétissante Ratatouille accompagnée de riz complet

Ratatouille accompagnée de riz complet.

Ratatouille accompagnée de riz complet Vous pourrait cuisiner Ratatouille accompagnée de riz complet juste en utilisant 11 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Ratatouille accompagnée de riz complet Allons-y!

Ingrédients Ratatouille accompagnée de riz complet

  1. Utiliser 250 g of riz complet.
  2. Obligatoire 1 of aubergine.
  3. Utiliser 2 of courgettes.
  4. Utiliser 3 of tomates.
  5. Besoin 1 of poivron jaune.
  6. Obligatoire 1 of poivron rouge.
  7. Besoin 3 of oignons.
  8. Préparer of Thym.
  9. Besoin of Piment d’espelette.
  10. Obligatoire of Sel.
  11. Fournir of Huile d’olive.

Étapes faire Ratatouille accompagnée de riz complet

  1. Faire cuire le riz complet 45 min dans une grosse casserole remplie d’eau salée une fois que l’eau bout..
  2. Pendant que le riz cuit, couper les oignons en fines lamelles. Couper en petits dés l’aubergine, courgettes, poivrons et tomates. Faire cuire l’ensemble à feu doux dans une poêle avec un filet d’huile d’olive pendant environ 35 à 40 min. Rajouter sel, piment d’espelette et thym..
  3. Une fois le riz et la ratatouille cuits, disposer dans 4 cercles de pâtisserie une couche de riz complet (60g environ pour une personne) et ensuite les légumes. Rajouter avant de servir quelques graines de courge. Servir bien chaud. Bon appétit !.

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