Comment faire Cuire Appétissante Saumon tandoori healthy

Saumon tandoori healthy.

Saumon tandoori healthy Amis pourrait servir Saumon tandoori healthy juste en utilisant 5 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Saumon tandoori healthy Allons-y!

Ingrédients Saumon tandoori healthy

  1. Besoin of saumon.
  2. Fournir of cac d'épices mélange tandoori.
  3. Préparer of cac jus citron ou orange (si vous souhaitez plutôt sucré).
  4. Fournir of rondelle citron ou orange.
  5. Obligatoire of tour de moulin à sel.

Étapes faire Saumon tandoori healthy

  1. Melanger le jus et les épices.
  2. Verser sur le saumon, ajouter les rondelles d'orange par dessus..
  3. Laisser mariner au frais 2h.
  4. Dans un plat allant au four, disposer le saumon, arroser de marinade, mettre deux gourde moulin à sel (ici rose) et disposer la rondelle de citron ou d'orange sur le saumon.
  5. Faire cuire 5 min à 200° chaleur tournante et 5 min en mode grill.
  6. Vous pouvez aussi mettre un peu d'huile dans la marinade, le saumon est cependant un poisson déjà gras de base. Mais ça pourra lui donner une surface légèrement croquante après le passage au grill..

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