Le moyen le plus simple de Cuire Appétissante Saumon tandoori healthy

Saumon tandoori healthy.

Saumon tandoori healthy Copain pourrait servir Saumon tandoori healthy juste en utilisant 5 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Saumon tandoori healthy!

Ingrédients Saumon tandoori healthy

  1. Fournir 100 g of saumon.
  2. Utiliser 2 of cac d'épices mélange tandoori.
  3. Utiliser 2 of cac jus citron ou orange (si vous souhaitez plutôt sucré).
  4. Préparer 1 of rondelle citron ou orange.
  5. Obligatoire 2 of tour de moulin à sel.

Étapes cuisine Saumon tandoori healthy

  1. Melanger le jus et les épices.
  2. Verser sur le saumon, ajouter les rondelles d'orange par dessus..
  3. Laisser mariner au frais 2h.
  4. Dans un plat allant au four, disposer le saumon, arroser de marinade, mettre deux gourde moulin à sel (ici rose) et disposer la rondelle de citron ou d'orange sur le saumon.
  5. Faire cuire 5 min à 200° chaleur tournante et 5 min en mode grill.
  6. Vous pouvez aussi mettre un peu d'huile dans la marinade, le saumon est cependant un poisson déjà gras de base. Mais ça pourra lui donner une surface légèrement croquante après le passage au grill..

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