Comment faire Cuire Appétissante Houmous de patate douce

Houmous de patate douce.

Houmous de patate douce Comment le faire aussi pas dur, vous pourrait préparer Houmous de patate douce juste en utilisant 8 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Houmous de patate douce!

Ingrédients Houmous de patate douce

  1. Préparer 180 gr of pois chiche égoutté.
  2. Utiliser 120 gr of patate douce (1 petite patate).
  3. Besoin 2 of cas d'huile de colza.
  4. Obligatoire 1 of cas d'ail moulu.
  5. Fournir 1 of cac de paprika.
  6. Préparer 1 of cac de curcuma.
  7. Fournir 1 of cac de graine de lin.
  8. Obligatoire 1 of pincée de sel.

Étapes cuisine Houmous de patate douce

  1. Peler et couper la patate douce en petit carré. Faire cuire la patate dans de l'eau bouillante pendant 20 min. Bien les égoutter.
  2. Mixer les pois chiche et les morceaux de patates.
  3. Ajouter l'huile, les épices et le sel. Mixer à nouveau 30sec..
  4. Mettre les graines de lin puis mélanger. Mettre au frais et sortir 5 min avant de servir.

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