Le moyen le plus simple de Préparer Savoureux Houmous de potimarron

Houmous de potimarron.

Houmous de potimarron Copain pourrait servir Houmous de potimarron juste en utilisant 10 matériaux et 8 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, faire Houmous de potimarron Allons-y!

Ingrédients Houmous de potimarron

  1. Besoin of potimarron.
  2. Utiliser of d’ail.
  3. Fournir of Le jus d’un citron jaune.
  4. Utiliser of tahin (purée de sésame).
  5. Obligatoire of pois chiche.
  6. Utiliser of petite poignée de graines de sésame.
  7. Utiliser of poignée de graines de courge.
  8. Fournir of De la coriandre.
  9. Fournir of Huile d’olive.
  10. Besoin of Sel et poivre.

Étapes faire Houmous de potimarron

  1. Recouvrir de papier sulfurisé une plaque de votre four puis le préchauffer à 200°.
  2. Laver le potimarron et l’ouvrir pour enlever les graines puis couper des cubes. Les poser sur la grille du four.
  3. Peler et presser les gousses d’ail. Parsemer une gousse d’ail sur les cubes de potimarron. Arroser d’un filet d’huile d’olive et enfourner pour 20 minutes.
  4. Pendant ce temps, mettre dans votre mixeur les pois chiche, le tahin, la gousse d’ail restante, le jus de citron. Saler et poivrer.
  5. Vérifier la cuisson des cubes de potimarron en plantant la pointe d’un couteau. Ils doivent être tendre. Les mettre dans le mixeur et ajouter un filet d’huile d’olive.
  6. Mixer le tout pour obtenir une consistance homogène et lisse.
  7. Mettre le houmous dans un bol et parsemer de coriandre ciselée, de graines de courge et de graines de sésame.
  8. Servir avec des légumes crus (chou-fleur, radis, carottes,….) et/ou de chips type tortilla.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel