Recette Délicieux Brownie light au chocolat et à la courgette

Brownie light au chocolat et à la courgette. Ce brownie light au chocolat et à la courgette est un pur délice : bien chocolaté, pas trop sucré et pas sec du tout, la courgette étant gorgée d'eau ! Vous ne sentirez pas le goût de la courgette et elle ne se voit même pas dans le brownie ! J'ai testé sur des hommes (qui sont quand même bien attirés par le.

Brownie light au chocolat et à la courgette Cette recette n'est pas réservée qu'aux femmes enceintes mais bien à tous ! Tout le monde a droit à son moment de douceur ! Mixer et laisser dans une passoire pour enlever le jus. Copain pourrait servir Brownie light au chocolat et à la courgette juste en utilisant 7 matériaux et 9 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment cuire, essayons la recette Brownie light au chocolat et à la courgette!

Ingrédients Brownie light au chocolat et à la courgette

  1. Obligatoire 200 g of chocolat noir bio.
  2. Fournir 200 g of courgette fraîche (ou surgelée si ce n'est plus la saison).
  3. Utiliser 3 of oeufs.
  4. Fournir 50 g of farine complète.
  5. Obligatoire 12 g of sirop d'agave (ou 50 de sucre de canne).
  6. Obligatoire 120 g of noix de pécan concassées.
  7. Préparer 1 of pincée de sel.

Faire fondre le chocolat noir coupé en morceaux au bain-marie. Hors du feu, ajouter le beurre fondu et mélanger doucement. Mélanger la farine, la poudre de cacao, le bicarbonate de soude et le sel dans un grand bol. Fouetter l'huile, le sucre granulé et la vanille jusqu'à homogénéité.

Comment cuisine Brownie light au chocolat et à la courgette

  1. Préchauffer votre four à 180°C.
  2. Faire fondre le chocolat noir au bain marie.
  3. Laver la courgette à l’eau fraîche et la mixer avec la peau très finement (on garde la peau car c’est là que sont concentrées la majorité des vitamines).
  4. Monter les blancs en neige avec la pincée de sel. Réserver.
  5. Fouetter les jaunes d’œufs avec le sirop d’agave dans un grand saladier.
  6. Ajouter la farine, le chocolat fondu, la courgette mixée et les blancs en neige délicatement.
  7. Ajouter 90g de noix de pécan concassées et mélanger de nouveau.
  8. Verser dans un moule carré, tapissé de papier sulfurisé. Ajouter, par dessus, le reste des noix de pécan concassées.
  9. Enfourner pendant 25 minutes et laisser refroidir avant de déguster.

Ajouter à la préparation de farine; bien mélanger. Incorporer les courgettes et la moitié du chocolat haché. C'est bien connu, la courgette permet de remplacer le beurre dans vos pâtisseries. En plus d'être légère, elle apporte aussi de l'onctuosité ! Voir la recette : Brownie au chocolat noir et à la courgette; Mon livre : Ajouter la recette Voici la recette du brownie léger au chocolat et courgettes WW, un délicieux gâteau au chocolat et au courgettes, sans matière grasse et sans sucre, léger et sain, très facile à faire et parfait pour le goûter.

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